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하루 100번만 하면 똥배, 팔뚝살을 동시에 팰 수 있다
19
도쿄운영자
건강
2004.05.19 20:38
모델 샬롬 할로처럼 탄탄하고 정돈된 몸을 부러워하기만 한다고? 여기 그 몸매의 비밀이 있다. 필라테스. 운동…
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미국 전역을 휠쓸고 있는 사우스비치 다이어트
19
도쿄운영자
건강
2004.05.04 20:38
빌 클린턴 전 미국 대통령 부부가 몸무게를 16kg이나 감량했다는 보도와 함께 뜨거운 감자로 떠오르고 있는 …
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아무것도 안하면서 칼로리 소비하기
19
도쿄운영자
건강
2004.04.16 20:38
어쩔 수 없는 음식들의 유혹앞에 다이어트를 유지하는것이 쉽지 않다~ B.U.T 먹을 때 먹더라도 조금만 신경…
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새창
왕초보의 달리기 다이어트 기초지식
19
도쿄운영자
건강
2004.02.21 20:38
여성도 잘 뛸 필요가 있다. 마음에 드는 남자를 쫓아가거나, 괴물 같은 남자로부터 도망칠 때, 그리고 히프 …
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새창
선재 스님에게 배우는 사찰의 봄나물
19
도쿄운영자
생활
2015.03.05 13:15
쌉싸름하면서도 향긋한 봄나물은 겨우내 단단해진 들판을 뚫고 자라 나른한 입맛을 살리고 에너지를 충전해준다. …
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추석 명절 대표 음식 잡채
19
도쿄운영자
생활
2014.09.05 09:20
잔치음식의 대명사는 바로 잡채죠.하지만 당면 삶기부터 재료 볶기, 섞기..생각보다 만만치 않다고요?이번 기회…
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새창
더 맛있게 즐기는 맥주 시음법
19
도쿄운영자
생활
2014.06.19 13:09
1. 눈으로 상상하고2. 코로 음미하고3. 입안에 머금고 만끽하라맥주의 시음 방법은 일반적으로 잘 알려진 와…
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누룽지, 요리가 되다~ 누룽지해물크림소스피자
19
도쿄운영자
생활
2014.03.31 13:07
Recipe Factory구수한 냄새와 바삭하고 고소한 맛이 일품인 누룽지. 끓여 먹거나 설탕을 뿌려 간식으…
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내 근육의 9할은 닭이 키웠다
19
도쿄운영자
생활
2013.11.04 14:01
결이 살아 있는 진짜 근육을 키우고 싶다면 당신의 몸은 단백질을 원할 것이다. 필요한 것은 하루에 닭 한 마…
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새창
제 3세계 요리 맛보세요
19
도쿄운영자
생활
2013.10.14 10:56
국경 너머 여기저기 미식 세계를 누비고 다니는 박세훈. 이달엔 주방의 '인디애나 존스'가 되어 제3세계 요리…
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안녕하세요. 저는 오늘 한국에서 오신 분하고 참가하기로 되어 있습니다. 감사합니다.
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안녕하세요. 관리자입니다 큐슈의 사가켄 이네요 https://www.asobo-saga.jp/ 사이트가 있는…
도쿄관리자
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안녕하세요 도쿄사람.jp 관리자 입니다. 연락처를 남겨주시지 않아 댓글로 연락 드립니다. 도쿄타워 관리소 또…
도쿄관리자
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