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유익정보 내 결과
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내몸을 살려주는 '채식'
19
도쿄운영자
건강
2004.06.25 00:00
내 몸을 살려주는 ‘채식’ 식을 줄 모르는 웰빙 열풍으로 또다시 화제가 되고 있는 채식. 풀만 먹고사는 소가…
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숨만 제대로 쉬면 보약이 따로 없다
19
도쿄운영자
건강
2004.05.26 00:00
숨만 제대로 쉬면 보약이 필요없다 건강 호흡법 들숨-2초 날숨-4초 걸리게 등·어깨 곧게 펴고 복식호흡 산소…
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잘못 알려진 한방상식 5가지
19
도쿄운영자
건강
2004.04.06 00:00
잘못 알려진 한방상식 5가지 보약 먹을 때 무를 먹으면 머리가 희어진다? 아니다. 흔히 보약에는 숙지황이 많…
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면도 횟수 줄면 건강 의심하라
19
도쿄운영자
건강
2003.08.05 00:00
면도 횟수 줄면 건강 의심하라 최근 부진을 면치 못했던 미국 메이저리그의 박찬호 선수가 텁수룩한 수염을 말끔…
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요즘 유행 '검은 식품'의 비밀
19
도쿄운영자
건강
2003.07.15 00:00
요즘 유행 '검은 식품'의 비밀 콜레스테롤 낮추는 색소… 노화 막고 성기능 높여 식탁 위의 '검은 색 돌풍'…
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효과적인 금연법
19
도쿄운영자
건강
2003.05.13 00:00
▶금연의 결심 금연하는 첫 단계는 금연을 결심하는 일이다. 금연 성공률에 있어서 가장 중요한 것은 이 결심이…
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도전 멋진몸매가꾸기-맨손.아령운동
19
도쿄운영자
건강
2003.03.04 00:00
오늘부터 하루에 20분씩 석달만 꾸준히 투자해도 거울 앞에서 인상 쓸 일이 사라진다. 잘 다듬어진 근육질 몸…
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스파에 가자구? 난
집
에서 해
19
도쿄운영자
건강
2003.02.11 00:00
새해 첫 날 ‘목욕재계’로 지친 몸을 추스리고 상쾌한 마음으로 일년을 맞는 것은 어떨까. 각종 망년회 때문에…
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멋진몸매가꾸기-펑퍼짐한 엉덩이는 가라
19
도쿄운영자
건강
2003.02.04 00:00
엉덩이가 펑퍼짐한 발레리나를 본 적 있는가? 발레는 최고의 엉덩이 운동 가운데 하나다. 연습으로 단련된 발레…
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새창
효과가 입증된 황제다이어트로 날씬한 몸 만들기
19
도쿄운영자
건강
2002.11.21 00:00
이른바 '황제 다이어트'로 불리는 고지방, 저탄수화물 식이요법의 '애트킨스(Atkins) 다이어트'가 일반적…
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