허리건강을 지키는 민간요법 5 도쿄운영자 건강 0 8146 2002.03.14 00:00 '남편 허리 건강은 아내가 지키자! 우리네 어머니들이 즐겨 써오던 요통 치료 비법 5 가지. 두충차부터 파뿌리까지, 그 방법을 전수받자 근육과 골격을 강화하는 두충차 집에서 허리를 튼튼히 하는데 쓰는 약차로는 두충차가 좋다. 두충은 두충나무의 껍질로 근육과 골격계를 강화하는 작용이 있으므로 요통의 예방과 치료에 좋다. 만들 때는 한번에 10~20g식 꾸준히 차로 달여 먹으면 요통 예방과 치료에 크게 도움이 된다. 근육통에 효과가 좋은 모과차 모과는 근육을 부드럽게 해주고, 진통작용이 있어서 요통이나 근육통에 도움이 된다. 용량은 한 번에 5~10g씩 차로 달여 먹는다. 요통이 올 때 오가피차 오가피는 오가피나무 뿌리의 껍질로 체내에 차고 습한 기운을 몰아주는 성질이 있다. 비가 오거나 바람이 부는 등 궂은 날씨로 인해 허리가 끊어질 듯 쑤시거나 다리가 저리는 등 요통이 올 때 많이 쓰인다. 한 번에 8~10g 정도 차로 달여 마신다. 골다공증, 골절에 좋은 속단 광대수염의 뿌리로 끊어진 것을 이어준다는 뜻을 지닌 약재. 뼈를 튼튼히 해주는 성질이 이어 요통 뿐 아니라 골다공증, 골절에도 많이 사용한다. 한번 에 6g씩 달여서 식사하기 30분 전에 마신다. 혈액순환에 좋은 생강, 파뿌리 성질이 따뜻하기 때문에 인체의 차가운 기운을 몰아내고 혈액순환을 촉진시키는 성질이 있다. 요통이 왔을 때 허리가 끊어지게 아프면서 찬 기운이 날 때 사용하면 효과가 좋다. 1회의 양은 생강의 경우 6g, 파뿌리의 경우는 3~4개 정도를 달여서 먹는다. 에스디사람닷컴 추천 상점 태평선식 샌디에고 대리점 건강식품점으로 샌디에고에 자리를 잡아온 태평선식에서 건강식품 및 생식에 관한 정보를 얻을 수 있다. 4698 Convoy St. #C-108 S.D. 전화번호: 858-505-0431 0 Comments 로그인한 회원만 댓글 등록이 가능합니다. 검색 목록 검색조건 제목 내용 제목+내용 검색어 또는 그리고 검색 번호 제목 이름 날짜 조회 338 [건강] 약대생들 “무료 의료검진 오세요” 도쿄운영자 8973 2012.03.22 도쿄운영자 2012.03.22 8973 337 [건강] 정신질환 치료에 한의학 접목 도쿄운영자 6104 2012.03.22 도쿄운영자 2012.03.22 6104 336 [건강] 항암치료에 내성 암세포 치료법 밝혀내 도쿄운영자 5671 2012.03.22 도쿄운영자 2012.03.22 5671 335 [건강] 심근경색, 몇주 전에 알 수 있다 도쿄운영자 6082 2012.03.22 도쿄운영자 2012.03.22 6082 334 [건강] 자몽 - 다이어트는 물론 심장·피부미용·신진대사에도 짱 도쿄운영자 8502 2012.03.02 도쿄운영자 2012.03.02 8502 333 [건강] 과음하는 남자 과일 안먹는 여자 당뇨병 확률 높다 도쿄운영자 8267 2012.01.03 도쿄운영자 2012.01.03 8267 332 [건강] 잠을 잘 자야 면역력도 높아지는 법 도쿄운영자 7845 2011.12.22 도쿄운영자 2011.12.22 7845 331 [건강] 연말 스트레스, 우울증 부르기도 도쿄운영자 8873 2011.12.22 도쿄운영자 2011.12.22 8873 330 [건강] 불임치료중 여성 종합비타민 복용시 임신성공률 높여 도쿄운영자 6437 2011.12.05 도쿄운영자 2011.12.05 6437 329 [건강] 암 세포 억제 신물질 발견 도쿄운영자 7488 2011.12.05 도쿄운영자 2011.12.05 7488 328 [건강] 저소득 한인 무보험자 무료수술 해준다. 도쿄운영자 7671 2011.12.01 도쿄운영자 2011.12.01 7671 327 [건강] ‘조건 없는 사랑’...한국 장애아 4명 입양 훌륭히 … 도쿄운영자 9619 2011.11.29 도쿄운영자 2011.11.29 9619 326 [건강] 갈등 쉬쉬, 분노 꾹~ 결국 터지면 대형사고 도쿄운영자 6240 2011.11.29 도쿄운영자 2011.11.29 6240 325 [건강] ‘딱 한잔만…’두고두고 후회 도쿄운영자 7294 2011.11.29 도쿄운영자 2011.11.29 7294 324 [건강] 마라톤 완주 후 사망 도쿄운영자 9393 2011.11.22 도쿄운영자 2011.11.22 9393 323 [건강] 중이염이 위험한 이유 도쿄운영자 9214 2011.11.22 도쿄운영자 2011.11.22 9214 322 [건강] 매일 마시는 술, 암 발병위험 높인다 도쿄운영자 7489 2011.11.22 도쿄운영자 2011.11.22 7489 321 [건강] 당뇨환자, 감각 둔해지는 ‘발’에 신경써야 도쿄운영자 7428 2011.11.22 도쿄운영자 2011.11.22 7428 320 [건강] 출출하다면? 소금·지방 적은 추천 간식거리 도쿄운영자 6543 2011.11.22 도쿄운영자 2011.11.22 6543 319 [건강] 그래도 하이힐 고집할건가요 도쿄운영자 7163 2011.11.22 도쿄운영자 2011.11.22 7163 초기화 날짜순 조회순 날짜순 목록 검색 1112131415 Search 검색대상 제목 내용 제목+내용 회원아이디 회원아이디(코) 글쓴이 글쓴이(코) 또는 그리고 검색어 필수 검색 닫기