허리건강을 지키는 민간요법 5 도쿄운영자 건강 0 8001 2002.03.14 00:00 '남편 허리 건강은 아내가 지키자! 우리네 어머니들이 즐겨 써오던 요통 치료 비법 5 가지. 두충차부터 파뿌리까지, 그 방법을 전수받자 근육과 골격을 강화하는 두충차 집에서 허리를 튼튼히 하는데 쓰는 약차로는 두충차가 좋다. 두충은 두충나무의 껍질로 근육과 골격계를 강화하는 작용이 있으므로 요통의 예방과 치료에 좋다. 만들 때는 한번에 10~20g식 꾸준히 차로 달여 먹으면 요통 예방과 치료에 크게 도움이 된다. 근육통에 효과가 좋은 모과차 모과는 근육을 부드럽게 해주고, 진통작용이 있어서 요통이나 근육통에 도움이 된다. 용량은 한 번에 5~10g씩 차로 달여 먹는다. 요통이 올 때 오가피차 오가피는 오가피나무 뿌리의 껍질로 체내에 차고 습한 기운을 몰아주는 성질이 있다. 비가 오거나 바람이 부는 등 궂은 날씨로 인해 허리가 끊어질 듯 쑤시거나 다리가 저리는 등 요통이 올 때 많이 쓰인다. 한 번에 8~10g 정도 차로 달여 마신다. 골다공증, 골절에 좋은 속단 광대수염의 뿌리로 끊어진 것을 이어준다는 뜻을 지닌 약재. 뼈를 튼튼히 해주는 성질이 이어 요통 뿐 아니라 골다공증, 골절에도 많이 사용한다. 한번 에 6g씩 달여서 식사하기 30분 전에 마신다. 혈액순환에 좋은 생강, 파뿌리 성질이 따뜻하기 때문에 인체의 차가운 기운을 몰아내고 혈액순환을 촉진시키는 성질이 있다. 요통이 왔을 때 허리가 끊어지게 아프면서 찬 기운이 날 때 사용하면 효과가 좋다. 1회의 양은 생강의 경우 6g, 파뿌리의 경우는 3~4개 정도를 달여서 먹는다. 에스디사람닷컴 추천 상점 태평선식 샌디에고 대리점 건강식품점으로 샌디에고에 자리를 잡아온 태평선식에서 건강식품 및 생식에 관한 정보를 얻을 수 있다. 4698 Convoy St. #C-108 S.D. 전화번호: 858-505-0431 0 Comments 로그인한 회원만 댓글 등록이 가능합니다. 목록 검색조건 제목 내용 제목+내용 검색어 또는 그리고 검색 번호 제목 이름 날짜 조회 974 [생활] 2024 K-FOREST 글로벌 서포터즈 모집 한임진 303 04.18 한임진 04.18 303 973 [생활] [라쿠텐 모바일 사원 초대] 7천엔~1만4천엔분 포인트 지급, … intoneuron 333 04.09 intoneuron 04.09 333 972 [생활] 모바일 회선 개통고려하시는 분들에게는 참고할만한 정보 데마시아 343 04.04 데마시아 04.04 343 971 [교육] 집에서도 들을 수 있는 온라인 사고력 수학! 데굴이 471 03.28 데굴이 03.28 471 970 [관광] 일본 방문시 참고되는 유용한 사이트를 등록합니다 도쿄관리자 586 03.09 도쿄관리자 03.09 586 969 [기타] [ 공지 ] 2024년 해외 원산지 동향 자문위원 위촉 공고(추… 한국원산지정보원 642 02.22 한국원산지정보원 02.22 642 968 [건강] 도쿄사람 회원분들을 위한 15진료과 의료복지 할인 이벤트![서울… 서울메디컬 637 02.21 서울메디컬 02.21 637 967 [기타] [ 공지 ] 2024년 해외 원산지 동향 자문위원 위촉 공고 한국원산지정보원 581 02.14 한국원산지정보원 02.14 581 966 [교육] 온라인초등과학실험교육/한생연 한생연 713 2023.12.26 한생연 2023.12.26 713 965 [관광] 일본 여행 정보에 도움이 되는 사이트를 소개합니다. 도쿄사람관리자 946 2023.11.14 도쿄사람관리자 2023.11.14 946 964 [생활] ■소개가능안건 4만건이상! 유학생,취직,워홀,주부,파트,재택「도… kataoka1999 950 2023.11.13 kataoka1999 2023.11.13 950 963 1 [생활] ■高時給、高収入「求人リストのご紹介」-글로벌 인재소개회사 1 kataoka 1329 2023.10.27 kataoka 2023.10.27 1329 962 [기타] 일본 코인 세금55%를 10%대로 절감시켜드립니다. 데이비드썬 1218 2023.07.24 데이비드썬 2023.07.24 1218 961 [교육] 미국/영국/싱가포르/홍콩 종합 입시 무료 웨비나 - 아이비리그,… 사피엔시아에듀케이션 1130 2023.07.13 사피엔시아에듀케이션 2023.07.13 1130 960 [교육] 【마이카운슬러】 우리의 ‘안부’ (안성맞춤 부부사이)_온라인강의 마이카운슬러 1221 2023.06.28 마이카운슬러 2023.06.28 1221 959 [기타] [DooPrime] 일본에서 활동하실 세계적인 선물사 직원 모집… 두파트너스 1333 2023.06.12 두파트너스 2023.06.12 1333 958 [기타] [한국산업인력공단] 2023 청년 해외취업 K-Move 멘토단 … 청년해외진출멘토링 1577 2023.05.29 청년해외진출멘토링 2023.05.29 1577 957 [기타] [한국산업인력공단] 2023 청년 해외취업 K-Move 멘토단 … 청년해외진출멘토링 1613 2023.05.17 청년해외진출멘토링 2023.05.17 1613 956 [기타] 일본 현지 글로벌 기업 두프라임 증권 선물사 직원 모집합니다.… 두파트너스 1772 2023.04.27 두파트너스 2023.04.27 1772 955 [생활] 안녕하세요 한국 제품 혹시 관심 있으시거나 판매해보실분 계시면 … 베스트키키 1780 2023.04.05 베스트키키 2023.04.05 1780 954 [교육] 대치동 초중등 온라인 독서논술 프로그램 [모모의 책장]입니다! 모모의책장 1732 2023.03.29 모모의책장 2023.03.29 1732 953 [기타] 2023년 K-Move 현지 통신원 모집합니다. 베베베 1758 2023.03.14 베베베 2023.03.14 1758 952 [생활] 여권 무효 기소 중지 수배 공소 시효 출입국 신분 불안 점프 (… 섬마을 1767 2023.03.12 섬마을 2023.03.12 1767 951 [건강] [온라인 심리상담 가능] 이젠, 혼자가 아니에요! 마이카운슬러 2065 2023.03.09 마이카운슬러 2023.03.09 2065 950 [교육] [앵콜멘토링] 공맵 3월 온라인 진로멘토링 '성공적인 유학 전략… 공맵 1835 2023.03.01 공맵 2023.03.01 1835 949 [건강] [온라인 심리상담 가능] 이젠, 혼자가 아니에요! 마이카운슬러 2190 2023.02.28 마이카운슬러 2023.02.28 2190 948 [육아] 하버드가 밝히는 성공하는 아이를 키우는 부모의 공통점 han7620 1711 2023.02.23 han7620 2023.02.23 1711 947 [건강] [온라인 심리상담 가능] 이젠, 혼자가 아니에요! 마이카운슬러 2196 2023.02.20 마이카운슬러 2023.02.20 2196 946 [생활] "35년 전 맞아?"…코카콜라 광고 속 일본이 놀라운 이유 도쿄관리자 2064 2023.02.03 도쿄관리자 2023.02.03 2064 945 [건강] [온라인 심리상담 가능] 이젠, 혼자가 아니에요! 마이카운슬러 2263 2023.02.02 마이카운슬러 2023.02.02 2263 944 [건강] [온라인 심리상담 가능] 이젠, 혼자가 아니에요! 마이카운슬러 2240 2023.01.30 마이카운슬러 2023.01.30 2240 943 [교육] 예비 DP1 필독! 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