체형별 맞춤 운동법- 내배엽 체형은 크게 외배엽(ectomorph), 중배엽(mesomorph), 내배엽(endomorph)으로 나뉜다. 체형에 따라 운동방식을 달리해야 효과가 있다. 지난주에 알아본 외배엽과 중배엽에 이어, 이번주에 알아볼 내배엽은 체중이 쉽게 불고, 체지방을 줄이기도 매우 힘든 것이 특징이다. “물만 먹어도 살이 찐다”고 한탄하는 사람들…