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'해독 주스' 정말 효과있을까?
19
도쿄운영자
건강
2013.12.06 09:23
디톡스, 유기농, 다이어트…. 건강한 삶을 위한 이 수칙들의 '끝판왕', 바로 해독 주스다. 맛은 먹을만 할…
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요가 하면 음식 유혹 더 잘 이겨낸다?
19
도쿄운영자
건강
2013.12.02 11:58
[김희운 기자] 살은 빼고 싶은데 음식의 유혹 때문에 번번이 실패했다면 다이어트하면서 요가를 병행해보는 것은…
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채식 다이어트, 똑똑하게 하는 법
19
도쿄운영자
건강
2013.11.18 09:58
육식주의 에디터, 채식을 선언하다, Crazy Sexy Diet이 제 '채식'은 트렌드가 되었다. 올 초 미…
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알면 유용한.. 과식 습관을 바꾸는 방법 9가지
19
도쿄운영자
건강
2013.10.09 10:01
은퇴 후 살찌는 시니어가 많다. 예전보다 활동량은 줄었지만 식사량은 그대로인 경우가 많기 때문. 나이 들면 …
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진격의 샐러드
19
도쿄운영자
건강
2013.09.20 15:12
몸이 무겁게 느껴진다면? 나부끼는 가을바람만큼 가벼운 샐러드를 소개한다.건강한 한끼 식사로도 좋고 다이어트용…
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"4분에 1시간 효과" 다바타운동 해보니
19
도쿄운영자
건강
2013.08.05 10:04
황성환 리복크로스핏센티넬 시니어 코치가 다바타 운동법에 활용되는 기본 운동의 올바른 자세를 보여 주고있다. …
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굶어야 젊어진다 끼니 혁명
19
도쿄운영자
건강
2013.06.17 11:52
굶어야 젊어진다! 끼니 혁명한 끼만 굶어도 하늘이 무너지는 줄 아는 사람들에게 최근 유행처럼 번지고 있는 1…
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굶는데도 살이 안 빠지는 이유는
19
도쿄운영자
건강
2013.05.10 10:24
현대인들은 과거에 비해 신체활동량이 현저히 줄은 반면, 먹을거리는 매우 풍부한 환경에 놓여 있다. 대중매체에…
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내 ‘칼로리 사전’에 과잉 축적은 없다
19
도쿄운영자
건강
2013.05.01 10:18
칼로리(calorie)라는 말은 원래 그 개념이 그렇게 쉽지만은 않은 과학 용어다. 사전에서는 칼로리를'열량…
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“커피 대신 마시면 살 빠지는 한방차 어떠세요?”
19
도쿄운영자
건강
2013.03.04 10:45
커피에 대한 관심이 높아지면서 동시에 커피를 대체할 차(茶)에 대한 관심도 높아졌다. 그 중에서도 비만을 예…
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