허리건강을 지키는 민간요법 5 도쿄운영자 건강 0 7932 2002.03.14 00:00 '남편 허리 건강은 아내가 지키자! 우리네 어머니들이 즐겨 써오던 요통 치료 비법 5 가지. 두충차부터 파뿌리까지, 그 방법을 전수받자 근육과 골격을 강화하는 두충차 집에서 허리를 튼튼히 하는데 쓰는 약차로는 두충차가 좋다. 두충은 두충나무의 껍질로 근육과 골격계를 강화하는 작용이 있으므로 요통의 예방과 치료에 좋다. 만들 때는 한번에 10~20g식 꾸준히 차로 달여 먹으면 요통 예방과 치료에 크게 도움이 된다. 근육통에 효과가 좋은 모과차 모과는 근육을 부드럽게 해주고, 진통작용이 있어서 요통이나 근육통에 도움이 된다. 용량은 한 번에 5~10g씩 차로 달여 먹는다. 요통이 올 때 오가피차 오가피는 오가피나무 뿌리의 껍질로 체내에 차고 습한 기운을 몰아주는 성질이 있다. 비가 오거나 바람이 부는 등 궂은 날씨로 인해 허리가 끊어질 듯 쑤시거나 다리가 저리는 등 요통이 올 때 많이 쓰인다. 한 번에 8~10g 정도 차로 달여 마신다. 골다공증, 골절에 좋은 속단 광대수염의 뿌리로 끊어진 것을 이어준다는 뜻을 지닌 약재. 뼈를 튼튼히 해주는 성질이 이어 요통 뿐 아니라 골다공증, 골절에도 많이 사용한다. 한번 에 6g씩 달여서 식사하기 30분 전에 마신다. 혈액순환에 좋은 생강, 파뿌리 성질이 따뜻하기 때문에 인체의 차가운 기운을 몰아내고 혈액순환을 촉진시키는 성질이 있다. 요통이 왔을 때 허리가 끊어지게 아프면서 찬 기운이 날 때 사용하면 효과가 좋다. 1회의 양은 생강의 경우 6g, 파뿌리의 경우는 3~4개 정도를 달여서 먹는다. 에스디사람닷컴 추천 상점 태평선식 샌디에고 대리점 건강식품점으로 샌디에고에 자리를 잡아온 태평선식에서 건강식품 및 생식에 관한 정보를 얻을 수 있다. 4698 Convoy St. #C-108 S.D. 전화번호: 858-505-0431 0 Comments 로그인한 회원만 댓글 등록이 가능합니다. 검색 목록 검색조건 제목 내용 제목+내용 검색어 또는 그리고 검색 번호 제목 이름 날짜 조회 38 [건강] 고기류에 체했을 때의 민간요법 도쿄운영자 8160 2002.11.28 도쿄운영자 2002.11.28 8160 37 [건강] 효과가 입증된 황제다이어트로 날씬한 몸 만들기 도쿄운영자 9702 2002.11.21 도쿄운영자 2002.11.21 9702 36 [건강] 음식으로 지방을 날려버리자~ 도쿄운영자 7360 2002.11.14 도쿄운영자 2002.11.14 7360 35 [건강] 나의 콜레스테롤의 수치는 어느정도? 도쿄운영자 7409 2002.11.07 도쿄운영자 2002.11.07 7409 34 [건강] 상식:자주하게 되는 한의학 상식 Q&A 도쿄운영자 10900 2002.10.24 도쿄운영자 2002.10.24 10900 33 [건강] 클리닉:하루의 지친 일과를 발마사지로 가뿐하게 풀기 도쿄운영자 7647 2002.10.17 도쿄운영자 2002.10.17 7647 32 [건강] AB형에 적합한 혈액형 다이어트 도쿄운영자 8047 2002.10.10 도쿄운영자 2002.10.10 8047 31 [건강] 클리닉:콘텍트렌즈사용에 관한 모든것 도쿄운영자 9279 2002.10.03 도쿄운영자 2002.10.03 9279 30 [건강] 상식:자주하게되는 한의학 상식 Q&A 도쿄운영자 8326 2002.09.19 도쿄운영자 2002.09.19 8326 29 [건강] 클리닉: 치아미백에 관한 Q &A 도쿄운영자 10030 2002.09.13 도쿄운영자 2002.09.13 10030 28 [건강] 생활:A형에 맞는 혈액형 다이어트 도쿄운영자 7523 2002.09.06 도쿄운영자 2002.09.06 7523 27 [건강] 클리닉: 소음인의 특징 도쿄운영자 13470 2002.08.29 도쿄운영자 2002.08.29 13470 26 [건강] 상식:자주하게 되는 한의학 FAQ 도쿄운영자 7772 2002.08.15 도쿄운영자 2002.08.15 7772 25 [건강] 맞춤 혈액형 다이어트-B형 도쿄운영자 9398 2002.08.01 도쿄운영자 2002.08.01 9398 24 [건강] 클리닉: 소양인의 특징 도쿄운영자 17977 2002.07.25 도쿄운영자 2002.07.25 17977 23 [건강] 상식:자주하게되는 한의학 Q&A 1 도쿄운영자 11029 2002.07.11 도쿄운영자 2002.07.11 11029 22 [건강] 클리닉:체질을 알면 건강이 보인다: 태음인 편 도쿄운영자 9169 2002.07.06 도쿄운영자 2002.07.06 9169 21 [건강] 건강한 생활:혈액형 다이어트-o형 도쿄운영자 8410 2002.06.27 도쿄운영자 2002.06.27 8410 20 [건강] 체질로 알아보는 건강법 : 태양인의 특징 도쿄운영자 9082 2002.06.20 도쿄운영자 2002.06.20 9082 19 [건강] 의학상식:발냄새를 없애려면 도쿄운영자 8240 2002.06.06 도쿄운영자 2002.06.06 8240 18 [건강] 건강클리닉]술에 관한 진실 YES or NO 도쿄운영자 7077 2002.05.30 도쿄운영자 2002.05.30 7077 17 [건강] 매일 목욕으로 날씬해지자! 목욕다이어트 도쿄운영자 6949 2002.05.23 도쿄운영자 2002.05.23 6949 16 [건강] 골다공증, 지금 잡지 않으면 평생 후회한다 도쿄운영자 6907 2002.05.16 도쿄운영자 2002.05.16 6907 15 [건강] 꼭 알아야할 의학 상식 : 치질 도쿄운영자 8603 2002.05.02 도쿄운영자 2002.05.02 8603 14 [건강] 자가건강체크, 손톱으로 알 수 있는 건강상태 도쿄운영자 7411 2002.04.25 도쿄운영자 2002.04.25 7411 13 [건강] 스트레스!이제 안녕, 스트레스를 잡아주는 음식요법 도쿄운영자 7031 2002.04.18 도쿄운영자 2002.04.18 7031 12 [건강] 한쪽 머리가 지끈 지끈! 편두통 니가 모길래!! 도쿄운영자 10205 2002.04.11 도쿄운영자 2002.04.11 10205 11 [건강] 꼭 알아야할 의학 상식, 여드름 도쿄운영자 7211 2002.03.28 도쿄운영자 2002.03.28 7211 열람중 [건강] 허리건강을 지키는 민간요법 5 도쿄운영자 7933 2002.03.14 도쿄운영자 2002.03.14 7933 9 [건강] 발 간지러운것은 못참아, 무좀 완전퇴치법 공개 도쿄운영자 9074 2002.03.07 도쿄운영자 2002.03.07 9074 8 [건강] 꼭 알아야 할 의학 상식, 고혈압에 대해 알아보자 도쿄운영자 7822 2002.02.21 도쿄운영자 2002.02.21 7822 7 [건강] 당뇨병의 원인 및 증상과 관리요법 도쿄운영자 7805 2002.02.14 도쿄운영자 2002.02.14 7805 6 [건강] 한국에서 불고있는 건강한 식탁혁명, 채식 도쿄운영자 7886 2002.02.07 도쿄운영자 2002.02.07 7886 5 [건강] 변비란 무엇인가? 나 변비 맞어? 도쿄운영자 8058 2002.01.17 도쿄운영자 2002.01.17 8058 4 [건강] 새해에는 담배를 끊어봅시다! 적을 알아야 승리한다 도쿄운영자 8405 2001.12.19 도쿄운영자 2001.12.19 8405 3 [건강] 비만 + 당뇨 주부, '살'에 대해 물었다 도쿄운영자 10482 2001.12.19 도쿄운영자 2001.12.19 10482 2 [건강] 아이가 귀를 후벼요" 혹시 중의염! 도쿄운영자 9662 2001.12.19 도쿄운영자 2001.12.19 9662 1 [건강] 바캉스 휴유증 이렇게 대처하세요 도쿄운영자 8987 2001.12.19 도쿄운영자 2001.12.19 8987 초기화 날짜순 조회순 정렬 목록 검색 11 Search 검색대상 제목 내용 제목+내용 회원아이디 회원아이디(코) 글쓴이 글쓴이(코) 또는 그리고 검색어 필수 검색 닫기