아침이 곧 건강이다! 간편 아침메뉴
| 바쁜 우리 남편을 위한~ 간편 샌드위치 <재료> <만드는 법> |
<활용법>버터대신 땅콩버터를 이용하거나, 스크램블을 만들어 마요네즈와 함께 넣으면 맛있는 계란 샌드위치가 된다. 또 미리 여러개를 만들어 놓은 후에 냉동보관해두었다가 하나씩 전자렌지에 돌려 먹으면 치즈가 녹아 맛있는 샌드위치가 된다.
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아침 안먹는 우리 아이를 위한~ 감자 고구마 구이 <재료> <만드는 법>
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<활용 법>
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| 속이 든든해요~ <재료> <만드는 법>
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<활용법>늘 먹는 설탕시럽 대신 꿀을 발라 먹으면 더욱 맛있어요. 크게 구워 손으로 뚝뚝 잘라 먹어도 되고, 한 입 크기로 작게 구워도 되구요.
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